别样精彩！动感寒假趣味多

作者：发布时间：2026-02-25 18:10:13 点击：

　　拉伸、热身、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、40秒波比跳……这个寒假，首都师范大学呼和浩特实验小学的六年级学生郑天亮坚持每天晚上完成10多分钟的体育作业，假期即将结束，郑天亮收获满满。“刚开始做的时候还觉得挺费劲，坚持几天后，感觉越来越轻松，而且动作也越来越标准了。”郑天亮颇有成就感地说。

　　寒假前，内蒙古自治区教育厅印发《关于常态化安排学生节假日体育作业的通知》，要求做好学生节假日体育作业，使学生能够坚持体育锻炼，帮助其养成良好运动习惯、涵养体育品格、提升体质健康水平。这份特别的节假日作业在寒假里的全区大中小学落地落实。

　　锡林郭勒盟多伦县各中小学分层设计体育作业，低年级将螃蟹走、青蛙跳等模仿类游戏纳入作业，中高年级设置基础体能训练，高年级则增加综合循环训练；内蒙古化工职业学院发起“自律焕活 ‘易’起打卡”21天运动打卡活动，练八段锦、慢跑等运动是同学们首选的运动项目；内蒙古师范大学31个文体类社团开启覆盖全校的“假期线上运动打卡计划”，同学们云端陪伴，快乐坚持……

　　此外，各地各校还组织滑冰、滑雪、雪地足球等冰雪体育活动。呼和浩特市赛罕区南门外小学组织百余名学生和家长参加了“燃情冰雪活力首府”寒假冰雪实践活动，通过趣味冰雪运动与亲子协作，感受冰雪运动的魅力。

　　体育作业的落地，也推动形成了家校育人合力。各中小学学生家长主动担当陪伴者与监督者。孩子与父母在运动中沟通合作，亲子关系更加融洽。“推动落实节假日体育作业，是以激励引导、注重过程、促进习惯养成为目标，促进学生的全面发展。”内蒙古自治区教育厅相关部门负责人介绍，“全区各地各校结合各学段实际，布置了形式多样的体育作业，学生和家长配合度、参与度也很高，营造了‘快乐运动、健康假期’的良好氛围。”（记者刘志贤）

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