春困、过敏、易感冒？疏肝健脾正当时

作者：发布时间：2026-04-09 19:27:02 点击：

2026年03月20日08:58 来源：人民网222

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春分时节，昼夜均而寒暑平，天地阴阳各半，正是调和人体阴阳、疏肝健脾的黄金时期。中医认为，春分养生应注重“平抑肝阳、健脾益气、育肾养阴”，推荐六大养生方法，助你调和肝脾、畅通气血。

科普专家：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院治未病中心主任医师周扬

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